Mifagio Ya Mikaratusi: Jinsi Ya Kuanika Kwa Kuoga? Jinsi Ya Kuzitumia Kwa Usahihi? Faida Na Madhara. Fedha Na Bluu Mikaratusi Mifagio

2024 Mwandishi: Beatrice Philips | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-18 12:25

Mifagio ya mikaratusi - suluhisho bora la kuboresha mwili, lakini watu wachache wanajua jinsi ya kuzitumia kwa usahihi, jinsi ya kuzipa mvuke kwa kuoga. Unapaswa pia kujifunza zaidi juu ya faida za mmea huu, kwa sababu mafuta muhimu muhimu yaliyomo kwenye majani yanaweza kufanya maajabu halisi. Ili kusadikika na hii, inatosha tu chagua mifagio inayofaa kutoka kwa mikaratusi ya fedha na bluu, na kisha uwaandalie kutembelea chumba cha mvuke kulingana na sheria zote . Walakini, mtu asipaswi kusahau juu ya madhara ambayo mikaratusi inaweza kusababisha mwili wa mwanadamu.

Faida na madhara

Kuchagua vifaa sahihi vya sauna mara nyingi ni ngumu na anuwai ya matoleo yanayopatikana. Mfagio wa mikaratusi mara nyingi huwa duni kwa umaarufu kwa mwenzake na mwenzake wa birch, lakini huzidi kwa njia zingine. Faida zake hazipingiki kabisa na ziko katika sababu zifuatazo.

• Athari ya faida kwenye mfumo wa kupumua . Mvuke wa uponyaji wa mikaratusi husaidia kupambana na msongamano wa pua, kusaidia kuondoa dalili za homa. Wakati wanakohoa, huwasha joto mapafu, ikifanya kazi kama inhaler ya asili, ikisaidia kukabiliana na athari mbaya za baridi inayodumu haraka zaidi.
• Kutuliza maumivu katika misuli na viungo … Ufagio wa mikaratusi una joto kali na athari ya massage, ina athari ya kufufua misuli baada ya mafunzo makali au mizigo ya mashindano. Katika kesi ya magonjwa ya pamoja, nyongeza kama hiyo ya chumba cha mvuke husaidia kufikia athari kali ya joto, hupunguza usumbufu, na kuharakisha mzunguko wa damu. Kama sehemu ya seti ya taratibu, hatua kama hizi husaidia kupunguza kuzidisha kwa ugonjwa wa damu, ugonjwa wa arthritis, arthrosis.
• Kuondoa uchovu, mafadhaiko, shida ya neva … Mafuta muhimu ya mikaratusi yana athari ya kupumzika, husaidia kuondoa kabisa wasiwasi wa kila siku, kuwaondoa. Vitu vinavyotokana na kuzamishwa ndani ya maji ya moto ya ufagio hubadilisha kutembelea chumba cha mvuke kuwa kikao halisi cha aromatherapy na kupumzika.
• Kuboresha hali ya ngozi . Eucalyptus inatoa ujana na afya, huondoa ugonjwa wa ngozi na uchochezi mwingine, inaboresha sauti ya tishu na unyumbufu. Inaweza kutumika kupambana na kuzeeka kwa ngozi na kuzeeka mapema. Kwa matumizi ya kawaida, massage kama hiyo itasaidia kuboresha hali ya jumla ya mwili, na itakuwa na athari kidogo ya mifereji ya maji ya limfu.

Lakini wakati huo huo, matumizi ya mifagio ya mikaratusi kwenye umwagaji imekatazwa kwa watu walio na magonjwa yafuatayo:

• matatizo ya akili;
• magonjwa kali ya ngozi na uharibifu;
• kutovumiliana kwa mtu binafsi;
• ugonjwa wa moyo na mishipa.

Kwa kuongeza, matumizi ya ufagio kama huo haikubaliki wakati wa ujauzito na uwepo wa tumors mbaya.

Ubaya wa ufagio wa mikaratusi ni wake udhaifu . Kama matokeo, athari ya massage katika kesi hii sio kali sana - haitatosha kwa wapenzi wa taratibu za kuoga na ufagio. Miti ya mikaratusi haikui katikati mwa Urusi, kwa hivyo karibu malighafi zote zinaingizwa, ambayo inahitaji ukaguzi kamili wa nyongeza kabla ya matumizi … Mifagio mara nyingi sio ya hali ya juu sana.

Wao ni kina nani?

Kwa utengenezaji wa vifaa vya kuoga, ni aina chache tu za mikaratusi hutumiwa. Ya kuu ni umbo la fimbo , ambayo ni ya kuenea zaidi na maarufu. Ina umbo lenye urefu wa jani, rangi ya kijani kibichi, na harufu dhaifu.

Fedha mikaratusi ni muhimu zaidi. Inajulikana na kiwango cha juu cha mafuta muhimu - mmea hutumiwa katika tasnia ya dawa. Majani ya mikaratusi ya fedha ni mviringo, pana, na yana rangi ya chuma-kijivu. Mmea hutoa harufu kali ya tabia.

Mifagio kama hiyo ni ghali zaidi kuliko mifagio ya kawaida na inathaminiwa sana na wapenda kuoga.

Jinsi ya kupika mvuke vizuri?

Kuna njia kadhaa za kuvuta mifagio ya mikaratusi wakati wa kutembelea bafu. Rahisi kati yao hauhitaji maandalizi marefu . Unahitaji tu kuweka juu ya ufagio mapema, mimina maji ya moto kwenye bakuli au bonde, weka sehemu ya ufagio iliyofunikwa na majani hapo. Mchakato wa kuanika huchukua dakika 5-10. Baada ya hapo, ufagio huhamishiwa kwa maji baridi. Kisha utaratibu unarudiwa, kubadilisha joto la kioevu mara 2-3.

Baada ya mfiduo kama huo, nyongeza ya umwagaji itakuwa tayari kutumika. Maji ambayo ufagio wa mikaratusi ulikuwepo pia hupata mali ya uponyaji . Ikiwa utainyunyiza kwenye jiko, unapata athari nzuri ya kuvuta pumzi. Na pia ni muhimu suuza na maji yaliyojaa mafuta muhimu - inadhibitisha na hupunguza ngozi, inaboresha hali ya nywele.

Wakati wa kupanga ziara ya bafu mapema, ufagio unaweza kupikwa kwa njia nyingine

1. Mimina maji ya moto kwenye bonde la kina.
2. Imisha ufagio wa mikaratusi kwenye chombo, acha kwa dakika 30-40.
3. Baada ya muda maalum kupita, toa maji.

Ufagio uko tayari kutumika, lakini haupaswi kuiacha kwa muda mrefu. Mchuzi unaosababishwa hutumiwa kuosha au kuongezwa kwenye heater.

Broom ya mikaratusi inaweza kutumika kwa kushirikiana na mwaloni na birch … Kama matokeo, athari ya massage ya utaratibu itakuwa kubwa.

Kwa kuongezea, matawi ya mikaratusi yatadumu kwa muda mrefu zaidi kuliko yakitumika peke yake.

Jinsi ya kutumia?

Matumizi bora ya ufagio wa mikaratusi kwa kuoga ni athari ya massage kwenye ngozi … Ni hapa kwamba huduma zake zote na faida zinafunuliwa kwa kiwango cha juu. Unaweza kutumia matawi nyembamba ya mmea huu kwa ziara ya kwanza kwenye chumba cha mvuke na watoto. Ufagio wa mikaratusi ni mzuri kwa sababu hautadhuru hata ngozi nyeti zaidi. Ikiwa majani ni makubwa ya kutosha, unaweza kuyatumia kuingiza mvuke.

Itakuwa muhimu sana na onyesha kuvuta pumzi kwa kutumia mikaratusi . Ili kufanya hivyo, ni ya kutosha kutumia ufagio ulio na mvuke mzuri kwa uso wako, na kisha upumue.

Utaratibu huu utasaidia kupunguza kupumua na kupunguza msongamano wa pua.

Miongoni mwa vidokezo vya jumla vya kutumia mifagio ya mikaratusi, kuna kadhaa muhimu

1. Inashauriwa kuosha na suuza majani na maji safi ya joto kabla ya matumizi. Hii itawaondoa uchafu, vumbi, vizio ambavyo vinaweza kufika juu wakati wa kukausha na kuhifadhi.
2. Kuoza kwa majani kupita kiasi haipaswi kuruhusiwa. Wanapaswa kubaki imara hata baada ya kuanika.
3. Haipendekezi kumwaga maji baada ya mifagio ya mikaratusi. Inatumika kikamilifu kwa madhumuni ya mapambo, waliohifadhiwa kwenye cubes za barafu, hutumiwa kama kutumiwa kwa kusafisha nywele.
4. Ikiwa kuna bidhaa mpya (isiyokaushwa), kuanika sio lazima. Inatosha suuza ufagio na maji safi ya moto kuosha uchafu wowote.
5. Mifagio ya mikaratusi kwa kuoga - inaweza kutumika tena. Wanaweza kutumiwa tena, kwani mali ya uponyaji ya majani huhifadhiwa kwa muda mrefu kwa sababu ya mipako yao ya asili.
6. Wakati wa kutembelea chumba cha mvuke, inashauriwa kufanya harakati nyepesi na ufagio mwilini. Kwa njia hii, hewa ya moto italipuliwa. Utaratibu wote wa kuvuta hauchukua zaidi ya dakika 5. Harakati za ghafla na vurugu zinapaswa kuepukwa.

Wakati wa kukusanya na kukausha malighafi kwa mifagio, matawi ya mikaratusi hukatwa, huwekwa mahali penye giza, joto la kutosha na lenye hewa ya kutosha. Ni bora kufuata utaratibu majira ya joto wakati hakuna mvua. Ikiwa hakuna nafasi ya kunyongwa, unaweza kuchagua chaguo la kukausha juu ya kibao, ukigeuza bidhaa mara kwa mara ili zisioze. Funga matawi kwa jozi na chachi nyepesi au bandeji.

Wakati wa kuhifadhi bidhaa zilizomalizika, ni muhimu weka kwenye sehemu kavu yenye baridi, ukishughulikia kwa uangalifu iwezekanavyo . Inashauriwa kuikunja kwa vipande 4 (pia kwa jozi). Hii itaepuka uharibifu wa malighafi dhaifu na kuwapa uhifadhi bora zaidi.